Mizik pou espò: ki lè li nesesè, ak ki lè li jis jwenn nan chemen an?

Menm nan tan lontan, syantis ak filozòf te enterese nan fason mizik ak nòt endividyèl yo afekte kondisyon imen an. Travay yo di: son Harmony ka detann, geri maladi mantal e menm geri kèk maladi.

Yon tan, pèfòmans mizisyen yo te akonpaye konpetisyon espò. Tou de nan tan lontan ak kounye a, espò yo te kenbe nan gwo estim. Èske nou pral pale de sa oswa mizik ki nesesè pou espò? Si li se pou akor, Lè sa a, li sètènman nesesè, paske li ede yon moun pare ak reveye dezi a pou pou genyen. Men, pou fòmasyon ak pèfòmans?

Ki lè mizik nesesè nan espò?

Ann kòmanse ak lefèt ke kèk espò yo se tou senpleman "mizik". Jije pou tèt ou: san yo pa mizik, pèfòmans pa patineurs oswa jimnast ak riban yo pa posib ankò. Sa a se yon sèl bagay! Oke, an n di klas Fitness ak aerobic yo tou fèt nan mizik - sa a se toujou yon pwodwi nan konsomasyon an mas epi ou tou senpleman pa ka fè san yo pa yon sikre "wrapper mizik". Oswa gen yon bagay sakre tankou jwe im la anvan yon match Hockey oswa foutbòl.

Ki lè mizik pa apwopriye nan espò?

Fòmasyon espesyal se yon pwoblèm konplètman diferan - pou egzanp, menm limyè a ak haltérophilie. Nan nenpòt pak nan vil la ou ka wè foto sa a souvan: yon ti fi nan yon inifòm espò ap kouri, kas ekoutè yo nan zòrèy li, li deplase bouch li ak chante yon chante.

Mesye! Li pa bon! Pandan w ap kouri, ou pa ka pale, ou pa ka distrè pa ritm mizik la, ou bezwen konsakre tèt ou antyèman nan kò ou, kontwole bon jan respire. Epi li pa an sekirite pou kouri ak kas ekoutè sou - ou bezwen kontwole sitiyasyon an bò kote ou, epi ou pa ranpli sèvo ou ak ritm tuberkul souvan ba-klas nan maten an, kèlkeswa jan enèjik li ka sanble. Se konsa, mesye, estrikteman sa a: pandan kous la maten - pa gen kas ekoutè!

Se konsa, mizik se gwo! Gen kèk diskite ke li se byen kapab ranplase sedatif ak tonik. Men... Sa rive ke pandan fòmasyon, mizik pa sèlman nesesè, men li ka menm irite ak entèfere. Kilè sa rive? Anjeneral lè ou bezwen konsantre sou sansasyon entèn yo, pratike teknik oswa fè egzèsis konte.

Kidonk, menm mizik pou espò yo chwazi espesyalman lè w konsidere vitès ak enèji egzèsis yo ap fè riske vin yon bri sèlman pou moun k ap fè egzèsis la. Kote mizik la se nan sal konsè a.

By wout la, travay dedye a tèm nan nan espò yo te kreye tou pa konpozitè nan mizik klasik. Li enteresan ke Gymnopedies yo pi popilè nan Erik Satie, yon konpozitè franse, etonan bèl ak lis, yo te kreye jisteman kòm mizik pou espò: yo te sipoze akonpaye yon kalite "balè plastik jimnastik". Asire w ou tande mizik sa a kounye a:

E. Satie Gymnopedia No 1